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構造の中のデザイン

全てのデザイン設計は構造の中に存在します。いいデザインを行いたいなら、まずは全体構造を捉えるべき。それが一番の近道。

1.はじめに

2.健康維持のためのの環境と課題

3.自己管理のためのチェックを

4.可視化の重要性

5.客観視とバランス

6.積み重ねの怖さ

7.自分を知る、今も自分と向き合う

8.チェックシート

Health care chech seat

まずは今の自分の身体の状態を客観視しましょう。今の状態を可視化することで健康の指針を作りましょう。